淮师新闻网3月20日电（记者 张宣 李海东 翁宇涛）五育润心，沐光同行；阳春三月，万物复苏。为增强班主任和心理委员的危机识别意识，提升日常工作技能，在班级形成团结友爱、奋发向上的积极生活态度，物电学院在3月20日这个特别的日子，邀请了学校心理中心的任燕老师于理工北楼108开展了心理健康教育培训交流会。

从前期的调研来看，任燕老师主要围绕“宿舍人际关系、个人情绪管理、时间管理冲突”三方面来和大家交流探讨。首先，在宿舍关系方面，任燕老师邀请两位同学谈论他们如何看待及解决宿舍关系的问题，从而具体讲述设定公约以及换位思考两个方面，使同学们更好地应对宿舍关系产生的冲突。接着，在个人情绪管理方面，任老师向全体老师与学生介绍了深呼吸与运动的方法，使老师与同学们能够更好的放松与管理个人情绪。最后，在分配时间做选择方面，任老师采用列表格的方法，标记出必要的事情与不必要的事情，使老师与同学们更直观明显地看出哪些事情重要，从而更为合理地分配自己的时间。

本次活动的举办可以帮助学生缓解学习压力、增进人际关系、加强心理建设，在加强人文关怀的同时能够引导学生向阳而行，让学生意识到在参与体育、美育等活动中营造乐观、开朗、积极向上的生活和学习氛围。

图为交流会现场。记者 翁宇涛 摄