淮师新闻网12月17日电（记者 张宣 王雪 吴静）为缓解期末考试压力，减少焦虑情绪，放松身心，12月17日，物电学院心理拓展部于理工南楼西阶202室开展了“告别脆皮vlog”分享会，学院部分学业压力大的同学参加。

会议之初，首先由赵晨同学向部门成员们介绍了会议的目的和流程。她强调，适当的运动可以帮助我们释放紧张情绪，减轻焦虑和压力，从而提高学习效率。随后，同学们轮流展示了他们的运动视频，并分享了各自的感受和体验。陈同学表示，由于计算机考试的临近，他感到非常紧张和焦虑，于是通过跑步来缓解情绪，这种做法得到了大家的理解和赞赏。韩同学则提出，由于降雪，打雪仗不失为缓解焦虑的好方法，在与朋友们打雪仗的过程中让他感到非常自在和快乐。最后，赵晨同学总结活动精神，在对大家的分享表示赞同的同时，也鼓励成员们多参加散步、慢跑、骑自行车等户外运动，更有篮球、足球等团体运动可以帮助增强团队的合作、社交能力。

本次分享会的成功举办不仅有助于部门成员缓解压力、放松身心，提高身心健康水平，更加激发了成员们向上向善、面向未来的奋斗力量，从而营造积极向上的校园氛围。

图为"告别脆皮vlog"分享会活动现场。记者 王雪 摄